Что если мои одноклассники издеваются надо мной?. Мои одноклассники издеваются надо мной. Раньше все было проще.
Что если мои одноклассники издеваются надо мной?. Мои одноклассники издеваются надо мной. Раньше все было проще.
Я сожалею, что вы сталкиваетесь с такой ситуацией. Издевательства и насилие над другими людьми неприемлемы и недопустимы. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией:
- Поговорите с кем-то: Расскажите кому-то о происходящем, будь то родители, учитель или школьный психолог. Они могут предложить вам поддержку и помощь в решении проблемы.
- Не реагируйте на издевательства: Постарайтесь не показывать, что вас это задевает. Издевающиеся могут получать удовлетворение от вашей реакции, поэтому попытайтесь сохранить спокойствие.
- Не оставайтесь в одиночестве: Постарайтесь находиться вместе с друзьями или в группе людей, чтобы уменьшить вероятность издевательств.
- Запишите инциденты: Ведите записи о случаях издевательств, включая даты, время, место и описание происходящего. Это может быть полезно, если вам придется обратиться за помощью.
- Обратитесь в школьное административное управление: Если учителя не реагируют на вашу ситуацию, обратитесь в административное управление школы. Расскажите им о происходящем и попросите принять меры.
- Поддержка друзей: Обратитесь к своим друзьям за поддержкой. Они могут помочь вам справиться с эмоциональным стрессом и быть рядом в трудные моменты.
- Подумайте о занятии спортом или самообороной: Занятие спортом или самообороной может помочь вам повысить уверенность в себе и научиться защищаться.
Важно помнить, что вы не должны терпеть издевательства и насилие. Обратитесь за помощью и поддержкой, чтобы решить эту проблему.
